一些产后妈妈会在剖腹产后出现月经排不干净的状况发生，发生这种情况有很多不同的因素，可能是因为产妇血热流行散溢，血随月经排泄所导致的症状。还可能是因为产妇有瘀血淤积阻碍的情况发生，也会导致产妇剖腹产后出现月经排不干净的状况。那么，剖腹产后月经排不完因素?月经排不干净怎么办?
剖腹产后月经排不完因素

产后修复骨盆是件很重要的事，但是许多第一次生孩子的女性可能关于这方面的知识了解的不是很清楚，修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内
如果不及时做修复治疗，则容易使阴道处于危险的半开放状态，增加生殖道的感染几率，引发多种妇科疾病。如果受损情况严重的，还可能会造成盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产后的妈妈在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

无论男女，我们的身体都有自我调节的能力，女人的身体结构是具有自调性更敏感，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

有人会说，刚生完的都这样，肚子慢慢会自己回去的。你就不要逗了，看看咱们的上一辈，五十多岁了，四肢很纤细，小腹依然鼓鼓的，如果产后没有进行针对性的修复，这种身材真的会陪伴我们一辈子。

从娇妻变成了妈妈，自从有了娃，你有没有关注过你自己？一位孕妈说：“有了娃以后，根本无暇关注自己，可听闺蜜说了腹直肌分离，自己测了下，果然肚子上有一条缝，却一直不知道。”其实，很多孕妈都是这样，就连明星也不例外。

前一阵，主持人小S，和歌手何洁在分享自己的减肥视频时就讲到：自己腹直肌分离已经达到了两指都不知道，导致现在很多运动都不能做。那么，到底什么是腹直肌？什么又是腹直肌分离呢？

产后抑郁，是一种情绪，只要得到适当和温暖的支持，很快就能得到缓解。而产后抑郁症，是一种疾病，需要得到专业的治疗。情绪低落就是产后抑郁症？产后抑郁症通常在妊娠晚期或分娩后4周内开始发生，是孕产妇产后自杀的首要原因，也是分娩最常见的医学并发症。主要临床表现包括明显的功能障碍、抑郁情绪、丧失对新生儿的兴趣，同时还伴随相关的抑郁症症状，如食欲不振、睡眠障碍、注意力不集中、无精打采、自尊心不足、自杀倾向。

十月怀胎，一朝分娩。临近分娩会让很多0经验的新妈妈忐忑不安，虽然事先做足了准备，对于突如其来的分娩还是会措手不及。在此做一次分娩知识点大梳理，预祝孕妈们顺利升级为准妈妈！

1. 整个怀孕周期为280天，预产期的推算正好到孕40周。各人月经周期的不同，因此预产期与实际分娩日期有1-2周的出入是正常的。

为什么越来越多的女性患上了乳腺疾病呢？除了压力大，生活习惯不好，很多时候是因为缺乏定期检查的习惯，当症状明显时病情已经较为严重了。

感情不和的人多半有乳腺疾病，当夫妻闹矛盾时，女性的精神长期处于应激紧张状态，导致情绪上的不稳定，从而影响激素水平和内分泌情况，若长时间的抑郁更是如此。夫妻不和带来的婚姻压力和众多不良情绪会直接影响女性的内分泌系统，诱发乳腺疾病。如果夫妻感情好，性生活和谐能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。

对不少新妈妈来讲，母乳喂养从一开始就很难：

产后最初2天，初乳少，宝宝吃不饱，整天哭闹，体重下降；

产后第3-5天，乳房开始变得沉甸甸的，甚至会肿胀变硬、疼痛、发低烧。

其实，乳房的这些表现都是再正常不过的泌乳生理过程。


产后2天，奶水少？

 

在孕期，雌孕激素刺激乳房导管及腺体发育，同时也抑制乳房中的泌乳素受体，因此乳房罩杯会变大，但是却没有泌乳现象。

 

随着分娩后体内孕酮水平下降，随着宝宝频繁的吸吮乳头，泌乳素和催产素分泌，乳汁开始生产并分泌。

 

一般大量产奶的过程需要2天时间，正常情况下，在产后最初的48小时，妈妈泌乳都很少，在产后48～96小时乳汁产量才会明显增加。

 




宝宝吸的越多，奶水就越多？

 

宝宝是最好的“开奶师”，早期的频繁吸吮（每天至少8次），能把原本储存在乳房中的初乳吸出，疏通乳房导管，为后面大量下奶腾出空间，妈妈乳房肿胀也会轻些；另外吸吮时频繁的刺激乳头，妈妈的泌乳潜能就会被激发得越大。

 

如果宝宝吸吮不够，就会影响到妈妈乳汁的分泌，从而造成“母乳不足”的假象，事实上，大部分的妈妈都能分泌足够的乳汁来喂养自己的宝宝，只有1%的妈妈才会有不足。





宝宝体重下降就要添加配方奶？

 

初乳量虽然不多，但为宝宝提供了丰富的营养，每天8-12次的哺乳完全能满足健康足月宝宝的能量需求。

 

有些妈妈由于一些原因大量下奶的时间会延迟，这些都会通过宝宝排泄量减少，体重下降过多表现出来。

 

一般宝宝出生后前5天的小便次数与其出生天数相符，3天将在子宫里积攒的墨绿色粘稠的胎粪排出后逐渐转为绿色过渡便，第5天转为黄色母乳便。

 

正常新生儿生理性体重下降不超过出生体重的10%，在第10天恢复到出生体重。

 

一般在初期，当宝宝体重下降超过7%，就会被重点关注和给予加强喂养，至于是否要添加配方奶，应遵循儿科医生的建议。





产后3-5天，乳房肿胀？

 

乳房在泌乳素的作用下，开始大量分泌乳汁，乳腺腺泡因此扩张，然后引起周围乳导管受到压迫，又进一步引起血管和淋巴管压迫，表现为乳房胀痛。

 

乳房肿胀一般在产后3-5天发生，症状高峰期持续1-2天，有些会延迟到产后第9-10天出现。表现也各不相同，有些表现为乳房充盈，有些则是非常严重的肿胀和压痛。一般认为此时发生一定程度的乳房肿胀是正常的。

 




乳房肿胀会不会自行缓解？

 

乳房肿胀都会自行缓解，但长时间的肿胀，会对维持泌乳造成负面影响。因此，正确及时缓解乳房肿胀，可以降低早期离乳的可能性。

 

产后头2天宝宝越多吸吮，妈妈乳管就越通畅，乳腺腺泡中乳汁排出越多，肿胀情况发生越少。每侧乳房每次哺乳时尽量喂到松软再换另一边，可以减少乳房肿胀发生。




乳房肿胀时妈妈怎么做？

 

缓解乳房肿胀的关键在于软化乳房后排出乳汁，缓解疼痛。

妈妈可以这样做： 

用指尖从乳晕开始温柔的从乳晕向腋下按摩乳房，以减少肿胀并促进宝宝含接；用指尖非常温柔的交替反式按压乳晕，软化乳晕帮助宝宝含接；一旦乳晕软化，宝宝就能含接，可以继续轻轻按摩同时喂奶。

轻柔按摩的动作包括轻轻的振动和打圈按摩。随着肿胀减轻，乳房软化，按摩和手挤奶交替促进乳汁排出缓解乳汁淤积。

产后妈妈的烦恼，逃不过骨盆问题的魔掌。据统计，我国有65%以上已婚育女性，存在不同程度的骨盆结构改变。分娩后的骨盆在自然条件下，很难恢复如初。女性骨盆上承躯干，中藏生殖器官及邻近器官，起着重力传递、保护脏器的作用，更是分娩中胎儿娩出的必经之路！生娃后，骨盆或多或少都会受到影响。

为什么女人要做产后恢复呢？

医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。

很大多数产后妈妈，长时间做家务，肩周炎便找上门了，今次的贝奇妈妈妈妈小课堂，我们便邀请联合创始人詹老师为妈妈们解答如何对抗肩周炎。

产后吃什么补品好呢？

每个女性都想生产过程顺顺利利，但是很多女性总是会遇见很多问题，其中一半女性都会出现产后出血的问题，对此很多女性都想知道产后出血的原因。从而也希望知道怎么样能预防女性产后出血。