2020年八月7日，立秋。立秋后更要注重产后修复，秋收冬藏是自然规律，在秋天做产后修复，恢复的更快，因为人体会为下一个季节冬藏做准备，人体机能往往更容易接收外来信息和启动恢复气机。 妈妈扪生完孩子，很多妈妈都会关注身体的恢复情况，如水桶腰什么时候能收回去？乳房下垂怎么改善？妊娠纹有没有办法消除？盆骨怎么恢复？盆底肌怎么修复？

   生完孩子后，你是不是也有这些尴尬？性生活不和谐，快走、跑步、提重物、打喷嚏时漏尿，小腹坠胀，腰酸背痛，下体有异物感，这些都是盆底肌受损的表现。

   盆底肌，从孕初期就开始承担腹部重量的压力，怀孕期间孕激素的分泌也使骨盆周围的关节、韧带变得松弛，盆底肌的支撑功能下降，盆腔器官就容易往下“掉”，盆底肌就是在这些压力下“受伤”的，“受伤”的盆底肌必然带来一系列的产后尴尬，让很多产后妈妈有苦难言，所以很多妈妈都会选择专业的盆底肌修复。

   有研究表明，91.5%的女性在产后都会出现性功能障碍；产后3个月，压力性尿失禁患病率为13.0—31.1%，盆底肌疾病的患病率更是高达34.8%；而且盆底肌患病率和分娩次数成正比。 

   这时，也有人会说，为什么我们的妈妈、姥姥那个年代，生完孩子就能下地干活，不是一样活的好好的吗？其实，她们好不好只是我们没有了解过，她们可能没有我们想象中的那么好。产后盆底肌问题，是一直都存在的，所以，产后盆底肌修复应该尽早做！

    如果你了解妊娠和分娩对盆底肌的影响，你应该了解盆底肌修复；

    如果你重视自己的盆底肌，你应该深入了解盆底肌修复；

    如果你想要有幸福美好的产后生活，你一定要做盆底肌修复！

    产后不漏尿了，性生活满意了，大小便顺畅了，小腹也不坠胀了，盆底肌修复都能帮你实现，所以，盆底肌修复，你会做吗？