很多妈妈都会认为，产后、催乳、哺乳、断奶，就是一个完整的过程了。其实不完全是这样的，她们忽视了最重要的一个部分，那就是排自己的残奶！

特别要提醒产后宝妈们：断奶后排残奶是非常重要的！

     如果宝宝吃不完乳汁，最好及时用收奶器把残乳收空，长期堵塞会有哪些危害？

     长期存在于乳腺管内，会导致乳腺管萎缩、老化，使乳房组织失去活力，处于病变状态。其特征是无色透明，偶有粘连，溢出后不留痕迹，此外血性溢液，可为鲜红色、黄色、咖啡色褐色等不同颜色更加危险。

排出残奶有什么好处？

     排出后首先是乳腺管畅通了，恢复乳腺管正常的工作，输送营养及排出毒素，进而整个乳腺组织处于一个正常的状态，激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使妈妈们的乳房有全新的活力状态，细胞得到滋养后，乳房吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

哪些人需要排残奶？

产后停止哺乳的女性；

产后乳房胀痛的女性；

乳头、乳腺管堵塞的女性；

乳房包块、乳腺增生、纤维瘤术后的女性。

哺乳期的女性，排残奶最好的时期通常来说，在回乳后2-4周，是排残奶最好的时期！