在这个大秀事业线的时代，胸部的大小有的时候是女性的自信来源。无论自己的胸部天赋如何，总有一大帮女性在关注这各种丰胸的方法。给大家分享一种新的理念：胸部护理，那么，怎样做胸部护理才正确?胸部护理要注意哪方面呢?
第一：不要趴着睡眠
     趴着睡眠不仅会出现呼吸受阻的现象，同时也会压迫到胸部，使得胸型不美观，要知道白天穿胸罩就已经给胸部造成束缚了，所以晚上一定要让胸部有放松的空间，这样才能让胸部有正常发育的机会，趴着睡眠会影响胸部发育是事实，所以晚上不要趴着睡。
第二：坚持天天做丰胸运动
     胸部是否坚挺主要看胸部的韧带和肌肉，而坚持每天做丰胸运动可以有效的锻炼到胸部的肌肉和韧带，避免胸部过早松弛，下面就给大家一个简单的美胸动作吧，平躺在地面，用双臂托着下巴，然后弯曲膝盖，将双脚尽自己最大努力贴到身体后方，同时双臂伸展，尽自己最大努力去触碰脚部，同时注意小腿不要分开，时间长了会有非常明显的效果。
第三：坚持天天给胸部做按摩
      按摩能够促进胸部的血液循环，增加胸部发育节奏!按摩动作也是需要注意的，要将乳房从腋窝部位向中心推挤，可以起到聚拢胸部改善胸型的效果。同时按摩前要洗干净手，指甲不能尖锐。按摩的动作要用巧劲，不可力度过大或过急。
第四：注重食物的选择
      想让胸部丰满坚挺，食物进补是少不了的，在生活中可以有目的的多摄取一些富含蛋白质以及维生素的食物，这样可以为胸部脂肪细胞提供刺激发育的天然荷尔蒙因子，促进胸部生长，富含这些物质的主要食物有花生以及豆类食品，还有核桃等坚果类食物，都有很好的美胸效果。
当然胸部的护理部是一日而就的，需要大家持之以恒。即使通过护理已经拥有了傲人的双峰，也要继续保护取得的成果，这样才能让你更加的魅力四射。